אינסולין לאזן הורמון משמין? – קובי עזרא

אינסולין איך לאזן את ההורמון המשמין? – קובי עזרא Ph.D. השמנה תזונה ודיאטה לאיזון הורמונלי.

אִינְסוּלִין הינו הורמון פפטידי (המורכב מ-51 חומצות אמינו), בעל פעילות אנאבולית המופרש מבלוטת הלבלב מתאי בטא שבאיי לנגרהנס (המהווים כ-2% מהתאים) אל מחזור הדם.

האִינְסוּלִין מופרש לדם כאשר ישנה עלייה ברמת הסוכר בדם. מצב זה מתרחש בעיקר לאחר ארוחה, ולכן האינסולין, לכן מכונה גם הורמון השובע.

לאינסולין השפעות רבות על רקמות הגוף שלנו, וברובן הוא מעודד תהליכים של בניית רקמות ואגירת אנרגיה בתא בצורה של שומן וגליקוגן (חומר אנרגיה פחמימתי לעת הצורך).

האינסולין יכול להגדיל את כמות קולטני הסוכרים בתאי שריר ובתאי שומן, ובכך להגביר את ספיגת הגלוקוז בהם.

האינסולין נחשב לגורם גדילה חשוב המעודד תאים להתחלק, ההורמון המשפיע על תאים שונים להתמיין לתפקידים שונים, ובעיקר – התפקיד המשפיע ביותר על מחלת הסוכרת – תפקידו לשלוט על רמות "חומרי המזון" בדם כגון סוכר, שומנים וגופי קטון.