סוכרת הריון טיפול טבעי

פעילות גופנית תסייע להפחית את רמות סוכר הגבוה בדם ותסייע בשמירה על משקל הגוף התקין. בדקו עם הרופא או המיילדת שלך לתוכניות פעילות גופנית לפני לידה מומלצת.

L-קרניטין עשוי להיות שימושי עבור חולי סוכרת. חומצת אמינו קרניטין וזאת בכדי לנצל חומצות שומן לאנרגייה זמינה במטוכונדריה של השרירים.

הקינמון הוכח בכמה מחקרים כמפחית את רמות הסוכר בדם. הקינמון מחקה את פעילות האינסולין, מעודד ייצור אינסולין מתאי בטא שבלבלב, מדכא את התשוקה למתוק ולאכילה יתרה בכלל וזאת מכיון שהקינמון מאט את התרוקנות הקיבה ותכולת המזון (הארוחה) לתריסריון.

לאכול יותר, אך לפצל את הארחות לכ- 5-6 ארוחות קטנות במהלך היום (הארוחות צריכות להיות עשירות בסיבים ובחלבון) כך המצב יעיל יותר בהשוואה לשלוש אחורות גדולות.

אם תמשיכי לשמור על יומן מזון, ולהשוות אותו לרשומות הגלוקוז בדם שלך, את אמורה להיות מסוגלת לראות את דפוסי פיתוח אשר יעזרו לך לאזן את התזונה שלך להצלחה הטובה ביותר.